Tout savoir sur l'orgasme simultané

Qu'est-ce que l'orgasme simultané ?

Avoir un orgasme simultané est l'action de jouir au même moment que son amant ou amante que ce soit un orgasme féminin et/ou masculin. Bien sûr, l'idée d'atteindre le septième ciel en même temps que son partenaire sexuel va titiller l'imagination. Le rêve d'avoir une vie sexuelle plus épanouie, de prendre un maximum de plaisir à deux, de jouir et faire jouir en même temps dans toutes les relations sexuelles... Tout ça paraît trop beau pour être vrai ? Oui et non. En vérité, l'orgasme simultané existe bel et bien et tout le monde peut l'atteindre. Mais attention, il ne doit pas pour autant être un défi à relever et être perçu comme le plaisir ultime à conquérir. Faire des galipettes sous la couette peut très bien être source de jouissance sans atteindre ce « Graal sexuel ».

Comment avoir un orgasme en même temps que son·sa partenaire ?

Se connaître sexuellement

Avant de se lancer dans cette expérience à corps perdu, il est nécessaire d'apprendre à bien connaître son corps et ensuite, celui de votre partenaire. Comment se manifeste l'excitation sexuelle chez vous ? Qu'est-ce qui vous apporte du plaisir sexuel ? Êtes-vous plutôt vaginale, clitoridienne, anal·e ? Mieux comprendre son anatomie et son comportement sexuel permet de favoriser la connexion au lit et donc, d'augmenter ses chances d'atteindre l'orgasme simultané. D'autant plus que le plaisir d'explorer vos zones érogènes préférées et celles de votre ami·e vous promettra sûrement de belles surprises ! Peut-être vous rendrez-vous compte que l'harmonie sexuelle se déclenche mieux lorsque vous avez un orgasme clitoridien, un orgasme prostatique ou un orgasme anal par exemple. Testez différentes choses seul·e ou à deux pour trouver d'abord votre propre plaisir puis, savoir comment apporter du plaisir à l'autre personne.

Préparer l'ambiance pour se sentir dans une osmose sexuelle

Avant de passer à l'action, il est important de créer une atmosphère propice à l'orgasme simultané. Le lâcher-prise est évidemment indispensable pour avoir une relation sexuelle orgasmique. Prévoyez donc un moment rien qu'à vous où vous ne serez pas dérangé·es et coupez vos téléphones pour laisser libre cours à votre jouissance sexuelle. Pour augmenter la sensation de bien-être et la connexion érotique entre vous, n'hésitez pas à préparer quelques accessoires :

• Des lumières tamisées avec des bougies par exemple

• Une tenue sexy ou de la lingerie fine

• Une musique d'ambiance, calme ou sensuelle selon vos envies

• Des aphrodisiaques comme des fraises, du gingembre, du chocolat ou de la cannelle

• Du lubrifiant pour faciliter la pénétration avec une bonne lubrification

Avoir des sextoys qui vous donnent du plaisir peut aussi être une bonne idée pour faire monter la température et favoriser le plaisir jusqu'à la jouissance. Et pour jouir à deux, quoi de mieux que d'utiliser les sextoys pour couple ? Une fois les préparatifs finalisés, c'est le moment de se lancer.

S'adapter à son partenaire

Que l'on se mette d'accord tout de suite, lorsque l'on parle de se caler sur son partenaire, cela ne signifie absolument pas de s'oublier et se mettre de côté, bien au contraire ! Il est nécessaire de bien se connaître mutuellement pour réussir à avoir une jouissance physique au même moment. Simplement, pendant que vous profitez de votre propre plaisir, il faudra porter une attention à celui de votre partenaire : est-il·elle en accord avec vous ? Plus en avance ou au contraire moins excité·e ?

Prenez conscience de votre propre rythme cardiaque et du sien puis de vos respirations. Vous sentirez si c'est le moment de ralentir ou au contraire d'accélérer les va-et-vient ou de changer de position sexuelle. Pour certains hommes, il faudra sûrement retarder l'éjaculation pour s'adapter à son ou sa partenaire ou à l'inverse, l'exciter davantage. Vous pourrez par exemple stimuler le clitoris avec un mini vibromasseur ou un vibromasseur clitoridien pendant l'acte sexuel, ou revenir à quelque chose de plus doux avec de simples caresses sur les cuisses et les fesses, doigter l'anus pour masser la prostate... Adaptez votre coït jusqu'à faire survenir l'orgasme simultané en prenant soin de ressentir le plaisir physique au maximum.

Communiquer

Bien que l'on pense bien connaître son amant·e, on n'est pas dans sa tête pour autant ! Si des signes physiques comme l'érection ou les contractions des muscles du périnée peuvent indiquer qu'une personne est excitée, il n'y a rien de mieux que la communication pour comprendre et faire comprendre ce qui plaît et procurer du plaisir intense. N'hésitez pas à montrer physiquement, par des bruits de plaisir, dès que l'on stimule une zone érogène et que cela vous plaît, cela rassurera votre partenaire de sexe. Mais il est aussi possible de parler avant l'acte pour dire ce qu'on l'aime ou non, et aussi pendant, pour réussir à trouver un rythme commun et une harmonie.

Si vous êtes excité·e à l'idée de recevoir ou faire un cunni ou une fellation, que vous adorez masturber et souhaitez le faire encore un peu plus longtemps ou si vous aimeriez arrêter la masturbation pour passer immédiatement à une pénétration vaginale... Pas besoin de long discours ! Un geste, un mot, un regard suffisent parfois à se comprendre. Prenez toujours bien en compte l'avis de votre partenaire. Le but n'est pas de trouver du plaisir en solo mais bien en duo ! Enfin, vous pouvez aussi prévoir un temps d'échange après vos ébats. Que vous ayez réussi à atteindre l'extase à deux, seul·e ou pas du tout, n'ayez aucun tabou à partager ce qui vous a plus ou moins plu. Pourquoi ça a marché ou non pour mieux recommencer la prochaine fois !

Ne pas absolument chercher à avoir un orgasme simultané

L'objectif de l'orgasme simultané doit vous aider à ressentir du plaisir à deux... Pas vous angoisser ! Alors rangez immédiatement le chronomètre, si vous n'êtes pas exactement sur la même longueur d'onde, sur le même rythme et que vous rencontrez des difficultés à atteindre votre but, ce n'est pas grave ! L'orgasme simultané ne doit pas être une fin en soi mais une opportunité de se découvrir davantage et d'être capable de jouir différemment. Se mettre la pression là-dessus compliquera vos rapports et peut même déclencher une absence de plaisir... C'est l'opposé de ce que vous recherchez !

Si vous n'avez pas atteint l'orgasme simultané, dites-vous que ce n'est pas la fin du monde, que vous avez tout de même ressenti du plaisir et que vous retenterez la prochaine fois. N'oubliez pas que la majorité des personnes qui ont des rapports sexuels n'a pas d'orgasme en même temps que leur partenaire. La détente et le lâcher-prise sont primordiaux pour atteindre l'orgasme simultané, mais également pour avoir une sensation de plaisir durant un rapport. Ne cherchez donc pas à être cérébral·e, faites l'amour uniquement pour le plaisir. Il n'y a quand même rien de mieux que de prendre son pied que ce soit en même temps ou en décalé !

Les avantages de l'orgasme simultané sur votre couple

L'avantage principal que l'on peut imaginer lors d'un orgasme simultané est qu'il n'y a pas l'un·e des deux partenaires qui est « avantagé·e » dans la relation. Les deux personnes ont un orgasme sexuel au même moment, la satisfaction sexuelle est commune et l'on peut se reposer pleinement heureux·se de cet échange sexuel.

Mais cet « avantage » s'apparente plutôt à un leurre. En fait, qu'il y ait orgasme simultané ou non, il est bien évidemment possible de ne jamais laisser l'un des partenaires sur sa faim (et heureusement) ! Il y a une idée-reçue, principalement chez les couples hétérosexuels, qui considérerait l'action d'éjaculer comme la fin de la relation sexuelle. La femme n'a donc parfois pas atteint l'orgasme lorsque l'homme a éjaculé. Pourtant, il est possible de bien faire l'amour d'une autre manière et de recevoir et donner du plaisir à deux. Les préliminaires peuvent par exemple être plus longs, on peut tenter de déclencher d'abord le plaisir féminin avant celui de l'homme. Et si l'homme a eu son orgasme avant, il est toujours possible de faire jouir une femme après sans pénétration par la stimulation du clitoris, un cunnilingus ou l'utilisation d'un sextoy.

Si l'orgasme n'est pas simultané, rien n'empêche de jouir des plaisirs sexuels ensemble et au même moment ! Que vous expérimentiez l'orgasme simultané ou non, rien ne remplacera l'harmonie et l'osmose sexuelle que vous découvrirez en échangeant, en communiquant et en testant de nouvelles choses avec votre partenaire.